书目详细信息
： 应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-57956-4:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN |
| 题名责任者项： | 应对焦虑/.（美）埃德蒙·伯恩，（美）洛娜·加拉诺著/.张轶蓓译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2021.11 |
| 载体形态项： | 181页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书展示了如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，为读者提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。 |
| 题名主题： | 焦虑-心理调节-通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 埃德蒙·伯恩 著 |
| 个人名称等同： | 洛娜·加拉诺 著 |
| 个人名称次要： | 张轶蓓 译 |
| 记录来源： | CN BAL 20231124 |