书目详细信息
： 拉筋
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5706-0321-3:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉筋/.(日)荒川裕志著/.萧云菁译 |
| 出版发行项： | 武汉:,湖北科学技术出版社:,2019.03 |
| 载体形态项： | 142页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书讲述的是运用拉筋操锻炼身体、放松身心的方法。书种所教的拉筋操和能够彻底舒展身体“核心”的准备操，适合不同人群：没有任何运动习惯的人，只需做轻松、简单的基本拉筋操；想进一步活动筋骨的人，可做活力拉筋操；久坐办公室，常常感到腰酸背痛，或是希望增进健康与达到减肥效果的人，书中也有对应的方法。 |
| 题名主题： | 按摩疗法（中医） |
| 中图分类： | R244.1 |
| 个人名称等同： | 荒川裕志 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 萧云菁 译 |
| 记录来源： | CN BAL 20191120 |