书目详细信息
： 减肥不是挨饿而是与食物合作
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-0295-4:CNY38.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 减肥不是挨饿而是与食物合作/.(美)伊芙琳·特里弗雷(EvelynTribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(ElyseResch)著/.柯欢欢译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2017.08 |
| 载体形态项： | 315页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念，它明确地告诉我们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候，他们会暴饮暴食；当人们感到生气和焦虑的时候，他们会用食物来安慰自己；当人们愉快和兴奋的时候，他们会忽视身体的信号。 |
| 并列题名： | Intuitive eating eng |
| 题名主题： | 减肥-食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 特里弗雷 (美) (Tribole, Evelyn) 著 |
| 个人名称等同： | 莱斯驰 (美) (Resch, Elyse) 著 |
| 个人名称次要： | 柯欢欢 译 |
| 记录来源： | CN BAL 20180320 |