书目详细信息
： 每天走好6000步
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-200-12718-8:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 每天走好6000步/.赵之心主编 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 北京:,北京出版社:,2017.09 |
| 载体形态项： | 174页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书主要介绍了为什么要走6000步？怎么走这6000步？何时走？走多久？要有什么变化？有什么不同的走法？不同的人群应该采用不同的走法……《每天走好6000步》根据中华人民共和国卫生部《中国居民膳食营养指南》中规定的每日活动量所设计，以行走为健身方式，同时根据不同读者健身保健的不同需求，辅助以不同的走路姿态，简单易行，科学有效，对多种常见疾病能够起到很好地预防作用和辅助治疗作用。 |
| 题名主题： | 步行-健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 赵之心 主编 |
| 记录来源： | CN BAL 20180808 |