书目详细信息
： 生活零压力:开启优雅人生的27堂课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5008-7454-6:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN |
| 题名责任者项： | 生活零压力/.(美)马文·马歇尔著/.杨骥捷译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国工人出版社:,2020.10 |
| 载体形态项： | 297页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书书中全面展示了如何使用简单策略，有效减少压力，提升责任感，提高效率，改善亲密关系，开启优雅的人生旅途。人们的压力可能来自于工作、养育、教育、人际关系，或无法改变的状况，无论何种情况，都可以使用本书展示的方法，利用大脑与身体的关联减少和缓解压力。 |
| 题名主题： | 心理压力-心理调节-通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 马文·马歇尔 著 |
| 个人名称次要： | 杨骥捷 译 |
| 记录来源： | CN BAL 20210112 |