书目详细信息
： 范志红:吃出健康好身材
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-0300-3:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 范志红/.范志红著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社有限公司:,2019.07 |
| 载体形态项： | 320页:;+24cm |
| 提要文摘： | 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将彻底改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，教你吃出健康好身材。超值附赠一日三餐减肥营养食谱，让你瘦得有理有据。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几公斤体重、缩小几寸腰围，而是全方位的身心健康。今天、明天，直到20年后，营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题，因为这些就是健康，而健康就是一切。无论什么时候开始永远都不晚，从今天开始，与自己的身体和解，与更好的自己在未来相遇。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，比你想象中的更美好。 |
| 题名主题： | 减肥-食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 范志红 著 |
| 记录来源： | CN BAL 20210326 |