书目详细信息
： 手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5341-8163-4:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 手指瑜伽/.(日)龙村修著/.林曜霆译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江科学技术出版社:,2018.07 |
| 载体形态项： | 117页:;+21cm |
| 提要文摘： | 手不仅可以对应全身，也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指，取得类似全身瑜伽的养生效果，从而改善身体不适。本书采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽，让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题，以及日常生活中身体可能出现的不适症状，书中给出了应对办法。手指瑜伽对维持健康、美容保健、调适心情等有很好的效果。手指瑜伽操作简单，无论何时何地，自己一个人就能做。刺激双手：效果能直达脑部，活化脑与身体的回路。 |
| 题名主题： | 手指-健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 龙村修 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 林曜霆 译 |
| 记录来源： | CN BAL 20190429 |