书目详细信息
： 轻松练瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5337-4780-0:CNY25.00(含光盘) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN |
| 题名责任者项： | 轻松练瑜伽/.张斌，周娟主编 |
| 出版发行项： | 合肥:,安徽科学技术出版社:,2011.01 |
| 载体形态项： | 138页:;+彩图:;+23cm:;+1光盘 |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-88874-046-4 ISRC CN-R43-10-0015-0 |
| 提要文摘： | 本书针对瑜伽新手而写，首先介绍了练习瑜伽必不可知的理论知识，接着详细介绍了40余种瑜伽初学经典体式，从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿、躺姿五个方面入手，循序渐进，有利于初习者打下坚实的基础。每个体式除了具体的功效、步骤外，均配有清晰的动作示意图，读者可依据图片和文 |
| 题名主题： | 瑜伽-基本知识 |
| 中图分类： | R214 |
| 个人名称等同： | 张斌 主编 |
| 个人名称等同： | 周娟 主编 |
| 记录来源： | CN BAL 20120716 |